为帮助新生尽快适应大学生活、缓解入学后的心理压力，11月5日，经济与管理学院心理二级站在知行楼19104教室开展“从‘新’出发，向‘心’而行”团体心理辅导活动。活动通过破冰游戏、主题绘画、情景演绎等形式，引导新生觉察情绪、学习沟通与调节方法。
活动开始，主持人介绍团体辅导的意义，宣读活动契约，以“最高品质，注意倾听”为口令，引导同学们真诚交流。随后，同学们参与深呼吸放松练习和“桃花朵朵开”破冰游戏，在轻松互动中舒缓情绪、拉近距离。
在“我的心灵保护伞”环节，各组绘制创意海报，梳理入学以来的压力与烦恼，写下身边给予温暖和支持的人和事，学会发现自身心理力量，寻找应对困境的支撑。情景演绎环节，各组抽取学业压力、宿舍相处、自我迷茫等新生常见场景，分组讨论并现场演绎，结合自身经历交流应对办法，在共情思考中学习沟通和调节焦虑的方法。活动最后，同学们在便利贴上写下感悟与寄语，张贴在“情绪树”上，表达和释放情绪。
此次团体心理辅导以体验式互动将心理健康支持融入新生入学教育，帮助新生觉察自身情绪、正视适应期心理困扰。学院心理二级站将结合新生适应需求，持续开展形式多样的心理健康教育活动，完善心理支持服务，为学生成长提供保障。
（一审：黄微；二审：蒋红；三审：谭建春）
经济与管理学院
2026年11月5日
